VOETBAL SPORTMAALTIJDEN BOX

€ 59,40Prijs
OPTIES

Zes verschillende sportmaaltijden om uw training wekelijks te ondersteunen. In plaats van het afvragen of u de juiste voeding binnenkrijgt, passend bij de door uw geliefde sport, tezamen met de juiste hoeveelheid macronutriënten. Laat de voedingsdeskundige van SportsTribe het werk voor u doen.

Wij hebben de juiste ingrediënten geselecteerd zodat u alle nutriënten in de juiste hoeveelheid binnen krijgt, om uw wekelijkse training te ondersteunen. Extra supplementen zijn hierdoor niet nodig, alleen een passend en gezond voedingspatroon.

  • BOX INHOUD

    • Gemiddeld regular (champion) 650Kcal (850Kcal) en 30+ (50+) gr proteine maaltijd

    • Zes verschillende sportmaaltijden, vers gekookt en direct klaar om gegeten te worden. De macronutriënten worden aan de hand van de vereisten van uw sport geselecteerd. Er zitten voldoende vitamines en mineralen in dankzij de minimale hoeveelheid van 200 gram groenten.

    • De sportmaaltijden kunnen worden opgewarmd met de magnetron of de oven. Verdere instructies bevinden zich in de verpakking.

  • VOETBAL BOX VOEDINGWAARDEN

    Voetballers moeten hun energie, koolhydraat en eiwit inname aanpassen aan wat ze nodig hebben voor hun training. Wanneer ze dit niet doen zullen ze tussen trainingen niet optimaal herstellen met vermoeidheid, gewichtsverlies, en slechte prestaties als gevolg.

     

    In een training van 90 min kun je de koolhydraten opslag (glycogeen voorraad) aardig uitputten, als deze bij aanvang al lager is omdat je in de nacht niets gegeten hebt dan gaat dit nog sneller. Je hebt koolhydraten nodig om op een hogere intensiteit te sporten. Als je die voorraden niet hebt gaat de kwaliteit van de training erop achteruit. Het lichaam kan dit opvangen door eiwitten om te zetten in een brandstof voor je spieren, maar hierdoor ontstaat er wel spierschade wat uiteindelijk overtraining zou kunnen veroorzaken.